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クエン酸風呂の効果がすごい!美肌になる方法とは?

近ごろ、疲労回復体質改善にも効果があると、
評価の高いクエン酸!

ですが、
それだけに留まらず、美肌効果は
特に、力を発揮するとか?

女子としては期待度もMAXに達しますよね。

ということで、今回はクエン酸に関する
美肌効果を調べてみました。

あなたも、参考にして下さいね。

クエン酸風呂の効果がすごい!美肌になる方法とは?


ですがその前に、
そもそもクエン酸ってもの自体が
イマイチわからない。

クエン酸ってなに?


クエン酸とは、梅干しや柑橘類等に含まれる
あの、すっぱ~い成分。
(聴いただけで、つ、つばが・・)(;^ω^)
475854 この、すっぱ~い成分が疲労回復や体質改善、
美肌などに効果を発揮!

わたしもクエン酸が、すっぱ~いって事だけは
知ってました。

それは20年くらい前のこと、そこそこのお年なのに、
いつも顔色がよく、ツヤツヤしていて、
とても健康そうな上司がいました。

わたしは、その上司にたずねたところ
「もう8年ほど毎日朝晩、クエン酸水を
飲んでいる、きっと、その効果かな~」と
教えて下さいました。

わたしは、コレが元気でツヤツヤの秘訣か!
と知り、早速、仕事帰りに薬局へ、

「クエン酸くださ~い!」(^◇^)

楽しみに家に持ち帰り、小さじ2杯くらいのクエン酸を
グラスに入れ水を注ぎ、すぐさま試飲・・・

「やられた!」と思いました。(-"-)

すっぱ~いなんてもんじゃなく、
ピリピリ痛いとも感じたほどでした。

それ以後、クエン酸なんてものは
見とこともありません。
(出会いから別れまで早かった!)( ˘ω˘ )


最近になって、知ったのですが、
クエン酸水は、徐々に馴らして飲むということ・・・

一回で飲む量は、
小さじ半分くらいでいいとのことです。
(ゴメンよ~上司、あなたを疑って!)(^_^;)


さて、クエン酸水に挫折してしっまた私ですが、
クエン酸での美肌効果について、いってみましょう!

クエン酸で美肌になる方法とは?


クエン酸は、お風呂や洗顔に用いることで、
とても美肌になる効果があります。

洗顔で使用すると、ピーリングと
抗炎症作用の 効果が高く、
古い角質を取り除き、新しい肌へと
再生させてくれる。

ゆっくりと温まり、お風呂で使用すると、
特に効果は大!

肌荒れ、くすみ、毛穴、ニキビ、乾燥などの
お肌のトラブルが、軽減されます。



クエン酸洗顔



メークを落とし、通常の洗顔後、
洗面器に、ぬるま湯を入れその中に、

大さじ1~2杯のクエン酸を加え、
よくかき混ぜます。

それを、顔全体にパシャパシャと、
20回くらいかけ、水道水で洗い流します。


その後、水分を拭き取った後は、
普段のお手入れを・・・


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わたしは、結構濃い目で、洗面器に大さじ2杯を入れて
溶かして洗顔しています。

まだ、使い始めですが、顔全体の油っぽさが
かなりマシみたいです。


これは続けてみたいッ!


ですが、濃度が濃すぎると、肌荒れの原因にも
なりますので、最初から濃い目にせず、
クエン酸の使用料は、注意して下さいね。

また、クエン酸はスクラブ作用も強いため、
アトピーや敏感肌など、肌質によっては、
使用を避けた方がいいことも・・

かえって、肌トラブルの原因になってしまいます。


クエン酸洗顔は、2日に1度くらいの割合で行うのが
効果的です。

毛穴の奥の汚れや、余分な角質がなくなると
洗顔後の化粧水や乳液も浸透しやすい。

一層、美肌効果が期待できますよね。


クエン酸風呂


クエン酸風呂での効果は、美白効果
皮膚の新陳代謝の促進により、美肌効果
美髪効果、疲労回復などがあります。

お風呂での使用方法は、お湯を張った浴槽の中に
クエン酸を50グラム入れ、よくかき混ぜます。

すると、弱酸性風呂が完成!
この弱酸性風呂が、美肌になる秘密・・・

人間の肌も、弱酸性なので、実はとても
相性がいいんです。

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皮脂や毛穴の汚れを溶かしたり、
皮膚の古くなった角質を取り除き、
肌はすべすべ、そして女性には特に嬉しい
美白作用まであるんです。

クエン酸風呂で温まると、毛穴も開きますので
それほど、ゴシゴシと体を洗わなくても、
湯船に浸かっているだけで、ある程度の汚れは
落ちるんですよ。

それに加え、クエン酸が汗腺から吸収され、
皮膚表面の細菌の繁殖を抑え、
体臭防止にまで効果を発揮!

体内には、クエン酸回路というものが存在し、
新陳代謝を促進したり、エネルギーを燃焼
させたりしています。

皮膚から吸収されたクエン酸は、
このクエン酸回路に作用し、
疲労物質である乳酸を分解し、
疲労回復にも役立ちます。


新陳代謝が活発になるため、
お風呂から出ても長時間ポカポカと、
体が温まっていますよ!


美肌効果に疲労回復と、ホントに色んな効果がある
優れもののクエン酸、

使わないなんて、もったいないですよね!

わたしも、今になって思うのですが、あの20年程前に、
教えて頂いた、クエン酸水を続けて飲んでいたら・・・

体の内から外から、美しくなっていたかも?
と、思うと少し残念・・・

今から、クエン酸水も少しづつ、試したいと思いま~す!

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