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病気

異常に喉が渇く!考えられる原因は?もしかして糖尿病かも?

喉、乾きますよね。
水分を摂った方が良いと、言われる時代です。
特に、疑問も抱かずに飲んじゃってますよね。
(わたしは昭和生まれの子、スポーツ中に
水なんか飲んだら、殴られた世代ですが・・)

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人は普通に生きてて、生理現象として
喉が渇くことが大半です。

しかし・・

異常に喉が渇くことに、潜んでいる病気
あるんですね。
それやこれらに、ちょっと焦点を
あててみたいと思います。

近ごろ、異常に喉が渇くんだけど、
なんか病気かな~と、気になっている方は、
思い当たることがあるかもしれません。
ぜひ、参考にして下さいね。

異常に喉が渇く!考えられる原因は?

生理現象的には、ストレスや緊張したときに
水分を欲します。
緊張時に水分を摂ると、頻尿にもなるので、
なおさら喉がかわきます。

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また、緊張したときは、口がかぱかぱに乾くという、
唾液の量が減る現象もでます。

それから、熱を出した時など、日頃飲まない
飲んだ時に喉が渇く事もあります。

これらのもので、水をどんどん飲むということは少なく、
少し口に含んだだけで、落ち着くことも多いので、
心配はいらないのです。

しかし、ちょっと心配になってくるのは、異常に喉が渇き
水を飲んだだけでは治まらず、炭酸系飲料やビールなどを
絶え間なく飲んでしまう状態です。
水じゃダメなんです。

炭酸でなくても、ジュースやスポーツ飲料の
がぶ飲みでないと、水分を摂った感がないって場合の
ことを言います。

まず疑っていいのは、糖尿病です。

もしかして糖尿病かも?

がぶ飲みした分以上の量で、尿も出ます。
尿には泡立ちが少しみられます。

これは、血液の中のブドウ糖が多くなってしまい、
それを排泄するための水分が、必要になってくるため
起こる渇きなのです。

つまり、腎臓は絶えず休みなく働きます。

尿がたくさん出てるから良い、という訳ではなく、
腎臓が働き過ぎて、出してもいい水分と、
出さなくてもいい水分の、判断がつかなくなるのが、
糖尿病の合併症における、腎臓障害なのです。


これが高じると、人工透析になってしまいます。

糖尿病の人の喉の渇きは、周りから見ても異常なくらい
水分(ビールなど)を摂取しますが、本人はそれほど
自覚がないところが、危険な渇きなのです。

血縁に糖尿病の人がいる場合は、自分が今、
どれくらいの水分を、どのくらいのペースで飲んでるか、
確認してみるといいでしょう。

精神疾患による喉の渇き

それから、自律神経失調症や鬱病の人も、喉が渇きます。

常に身体がだるく、喉が渇いたような気がする。
病院で診断される前は、こんな感じです。

でも、診断されるとお薬が出ます。
このお薬もまた、喉が乾くような成分が入っていますので、
なお一層、喉が渇く仕組みになっています。

口内も渇き、常に唇まで渇いているような
感じがしています。

このような、精神疾患になる前兆では、喉が渇いたとき
セレクトする飲み物が、オレンジジュースだったりします。

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気分的にも『香り』として、元気になろうとするからです。

近ごろ、オレンジジュースをよく飲んでるなと思ったら、
身体にも心にも休息を与えてください。
(コーヒー等は、生理的に苦く感じて、あまり欲しません)

更年期障害による喉の渇き

また、女性だけにあるのが、更年期障害としての
喉の渇きです。

昔は、おばあちゃんになり、毎日のお茶飲みの時間が
生まれていましたから、そんなにも感じなかったはずです。

でも、今は集団で定期的にお茶飲みする習慣も
減りましたし、更年期障害の情報も、パソコンを開けば
膨大な量が出てきます。

汗が滝のように流れれば、当然水分はとりたくなりますし、
自律神経のバランスも崩れて、体内の水分量のパランス
当然、崩れますから、喉が渇くという状態になります。

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昔、(30年ほど前まで)女性は糖尿にならないと、
言われていました。

しかし、唯一妊娠がきっかけで、発病するとも
言われていました。
妊娠でも、ホルモンパランスが不安定になりますが、
更年期も同じように、バランスが崩れるのです。

ですので、更年期による喉の渇きなのか、
糖尿に移行する体調の変化なのかは、
専門医を訪ねて、相談するのが良いかと思われます。

歯磨き粉による喉の渇き

そして、喉の渇きには、歯磨き粉との
相性もあります。

歯を磨いた後に限って、なにか飲みたくなって
しまう人は、歯磨き粉の量を少量にするか、
歯磨き粉を変えてみると、いいかもしれません。


ペットボトル症候群

また、怖い話ですが、近年患者が増え続けているのが、
ペットボトル症候群です。

正式名は「清涼飲料水ケトーシス」と呼ばれます。

ペットボトルの飲料を、常に摂取している人は、
ペットポトル症候群といわれ、軽く精神の病気です。

飲む行為に、依存しているというわけです。

常にペットボトル飲料を持っていたり、机の上に常時
2Lのペットボトル飲料が用意され、作業しているなど、
喉が渇かなくても、飲むことに依存しているのです。

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それがいつも、炭酸飲料やジュースなどで・・

そうなると、過剰に糖分を摂取してしまいます。
その結果、糖尿病を発症してしまうことも・・

特に、若い世代に多く見られる症状ですが、
ペットボトル依存にならないように、
注意しなければなりません。

できれば、中味はお水やお茶に変えましょう。

最後に

最後になりましたが、水では太りません。
正しく摂取して、排泄していれば太りません。

ただの水なら特に問題はない・・

で、太ってきたことに気がついて、
『水飲んでも太る体質なのよ~』って、
あなたの飲んでるのは、ジュースですからっ!
と、反省しちゃったりもしております!。

喉の渇きにも体にも、飲み物として、
選ぶなら、一番良いのは白湯です。

なぜなら、適温の白湯を飲むことで、
ダイエットにもなるし、身体にも優しいからです。

キンキンに冷えた、冷たい水で、身体を
冷やさないように、温かい飲み物を摂取する方が、
身体にも良く、喉の渇きは少なくなると思いますよ。

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